어깨 재활치료 알고 계시나요??

*안녕하세요 ?
뿌교수 입니다!

 

최근에는 오십견, 충돌 증후군, 회전근개 파열 등
어깨통증으로 병원을 방문하는 환자 수가 증가하고 있습니다


또한
운동을 즐기는 젊은 연령층이 증가하면서
최근에는 삼십견이라는 표현이 생길 정도로
젊은 층에서도 안심할 수 없는 질환입니다!

그만큼 어깨 수술에 관한 관심이 증가하고
있는데요, 오늘은 어깨 수술 후 재활에
관하여 알려드리도록 하겠습니다^^

어깨 수술 후 관리가 필요하지 않다고 생각 하실
수 있으나 재활 운동은 선택이 아닌 필수 입니다!


어깨 수술후 충분한 재활이 이루어지지 않는
경우 수술 부위에 통증이나 운동 범위가 나오지
않아서 일상 생활에 불편함을 느낄 수 있습니다

특히 어깨는 우리 몸에서 운동 범위가 가장 크기 때문에
재활운동에서 운동범위를 늘려주고 근력을 키워주는 것이 중요한데요!



반드시
재활치료를 통해 운동범위를 회복하고
어깨 주변 근력을 강화시켜 일상생활 복귀를
앞당기고 수술 부위가 다시 재발하지 않도록 해야합니다!

어깨 수술 후 재활은 조기에 시행 하시는게
빠른 회복을 도울 수 있으며

<꿀팁 tips>

★☆★☆★


1~2주차에는 염증과 통증조절을 위한 치료

2~3주차에는 어깨관절의 가동범위 증진을
위한 치료

5~6주차에는 어깨주변근육의 안정화 운동

6주차 이후에는 일상생활을 위한 기능 훈련
이 필요합니다!

 

어떻게 어깨 재활치료에 대한 설명이
이해가 되셨을까요?^^

*도움이 되셨다면 공감 부탁드립니다!!ㅎㅎ


#뿌교수의재활 #어깨재활치료
#어깨도수치료 #오산재활 #동탄재활
#스타트병원