[뇌졸중] *균형과 보행에 대하여 쉽게 알려드립니다!

안녕하세요?

뿌교수입니다!

오늘은 "뇌졸중 환자군의 균형과 보행"

에 대하여 알려드리겠습니다!

 

 

뇌혈관 손상으로 발생하는 뇌졸중은 다양한 신체의

기능장애를 유발하게 됩니다. 여러 기능장애 중에서도

운동 및 감각장애로 인해 나타나는 비대칭적 자세, 체중이동 능력의

감소, 균형 (balance)과 자세 조절의 어려움은 다양한 일상생활

수행을 제한시키는 요인으로 작용하게 됩니다.

 

 

*균형(balance) 이란?

신체를 지속적으로 움직이는 동안 자세를 유지하며,

지지면 내에 몸의 무게중심을 위치하도록 하는 능력입니다.

 

균형은 근골격계, 감각, 지각과 인지 및 운동 시스템이 상호작용

하여 이루어지는 운동 활동의 복합적인 과정입니다.

 

균형조절 능력은 전정기능, 시각정보, 고유수용성감각, 근골격계,

인지능력들의 상호작용이 필요한 복합적인 결과이며 일상생활활동과

독립적인 보행 (gait) 을 수행할 수 있는 필수적인 요소입니다!

 

뇌졸중 환자분들의 적절한 균형을 유지하기 위해서는 다양한

환경에서, 발생하는 변화에 대해 최소한의 동요로 해당 자세를

유지하는 능력과 균등한 체중 분포 능력이 필요합니다!

 

*보행(Gait) 이란?

*목적에 따라 대상자가 한 장소와 상이한 다른

장소로의 이동을 위한 가장 효과적인 방법입니다.

 

뇌졸중 환자의 경우 마비측 하지의 근력 약화, 관절의

움직임 범위 감소 및 감각 저하 등으로 인해 보행(gait) 능력의

제한을 받습니다. 이로 인해, 보행 속도와 보행 지구력이

감소되며, 환경 변화에 따른 유연성 저하와 과도한

에너지 소비로 보행의 질이 떨어지게 됩니다!

 

또한 뇌졸중 환자의 보행(gait) 주기 연구에서 입각기는

마비측과 비마비측 모두 길어지게 되며, 마비측보다

비마비측의 입각기 비율이 길게 나타나고 동시입각기에

필요한 시간의 비율도 더 길어지는 경향이 있다고 하였습니다.

이러한 시간적, 공간적 비대칭성과 보행 속도의 감소 및

마비측과 비마비측 하지의 보행 비율의 차이 등은 뇌졸중

대상자의 비정상적인 보행 패턴을 일으키는 원인이라고 할 수 있습니다.

 

더불어 뇌졸중 환자군에게 나타나는 보행 양상의 변화는

보행 속도, 분속수, 보장 및 한걸음 걸이의 감소,

보폭의 증가 등이 특징적으로 나타납니다.

 

환자분의 보행 능력을 평가하는 부분으로는 보행 속도이며,

보행 속도의 측정은 대상자의 기능 회복을 파악하고 이를

바탕으로 한 일상으로의 복귀를 예측하는데 가장 좋은 방법입니다.

 

*체중부하 훈련이 얼마나 효과적인가요?

-체중 부하 운동은 마비된 다리의 근력을 회복하는데 가장 효과적인 방법입니다.

 

*발판 내려가기 훈련은 어떻게 하나요?

 

-천천히 해야 효과가 높습니다

 

-발판 내려가기 동작 수행 시 발판 위에서 아래로 발 닿기 운동 실시

 

*운동 순서

 

-발판 => 올라가기=> 내려가기 => 발판에서 바닥으로 발닿기 

 

*발목 관절 스트레칭은 어떻게 하나요?

 

-발목 관절은 손으로 스트레칭 하기 쉽지 않습니다!

 

-본인의 체중을 이용하여 스트레칭 하는 부분을 권장드립니다!

(경사대나 기립기를 활용하는 부분이 좋습니다)

-재활치료를 통해 근손실과 관절 구축을 예방하시고, 최종적으로

-일상으로의 복귀를 할 수 있도록 하는 방향성이 가장 긍정적입니다!^^

 

오늘은 "뇌졸중 환자군의 균형과 보행" 

에 대하여 알려드렸습니다!

재활에 관하여 궁금하시면

언제든지 뿌교수에게 문의해주세요!

 

#뿌교수의재활 #재활의모든것

#뇌졸중재활 #뇌졸중보행 #뇌졸중균형

#오산재활 #동탄재활 #스타트병원