[뇌졸중] *어깨관절 아탈구 재활치료 방법을 알려드립니다!

안녕하세요?

뿌교수입니다!

 

오늘은

"뇌줄중_어깨관절 아탈구 재활치료"에

대하여 알려드리겠습니다!

 

 

*뇌졸중으로 한쪽 팔의 마비가 오면, 근력과 움직임이

현저하게 저하됩니다.

 

*뇌졸중_어깨관절 통증 원인?

마비된 어깨는 근육의 힘이 저하되어 어깨가 밑으로 축 쳐지게 되는데,

이때 신경 ,혈관을  압박하여 통증 유발되며 관절이 어긋나서 통증이 유발될 수 있습니다.

 

 

*뇌졸중_어깨관절 아탈구 재활치료 방법은?

어깨에 전기치료를 가해주면 근육의 약화를 막아줄 수 있고,

통증 감소의 효과도 있습니다. 중요한 부분으로는 통증이 줄어든 틈을

타서  열심히 어깨운동을 해야 된다는 부분입니다!

 

혹시 통증이 심한 경우는 진통제를 복용하고, 어깨관절에 주사를

놓기도 합니다.

 

*뇌졸중 어깨관절 아탈구 치료 시 중요사항!

 

-견갑골의 위치 정렬

 

-회전근개 강화

 

1. 견갑골의 위치 정렬

 

첫번째로 뇌졸중 환자의 경우 견갑골이 아래로

회전하면서 떨어지는 경우가 많이 있습니다.

 

평소 위팔뼈는 날개뼈의 구멍 안에 걸쳐져 있게 되는데 날개뼈가

돌면서 빠지게 됩니다. 그래서 날개뼈를 위로 돌려 줘야 합니다.

 

그러기 위해서 첫번째로 해줘야 하는 운동은 어깨 으쓱 (Shrug)

입니다. 반복적으로 아주 많이 해서 양쪽 날개뼈의 위치를 원위치로

돌려 줘야 합니다.

 

2. 회전근개 운동

 

팔이 빠질 때는 보통 전 하방으로 빠집니다. 이렇게 만드는

근육이 대흉근 (pectoralis major) 입니다. 탈구를 정복하기

위해서는 반대로 작용하는 근육인 회전근개의 운동이 필요합니다.

  

그 중에서도 극하근 (infraspinatus) , 소원근 (teres minor) 입니다.

그리고 이 운동을 위해서는 팔을 바깥으로 돌리는 운동이 필요합니다.

 

또한 이 운동의 경우 앉거나 누워서 할 수 있습니다. 팔을 옆구리에

붙인 상태에서 바깥으로 돌려 주시면 됩니다!

 

이 외에도 팔을 옆으로 벌리는 동작이 필요한데요,

극상근 (Supraspinatus) 운동으로써 옆으로 누워서 하면 좋습니다!

 

기본 30도 정도 올릴 수 있게 해주시고, 90도 이상은 조심해야 합니다.

마지막으로 탈구의 정복을 위해서는 근장력이 필요합니다. 근장력을

위해서는 장시간 운동이 필요합니다!

 

오늘은

"뇌줄중_어깨관절 아탈구 재활치료"에

대하여 알려드렸습니다!

재활에 관하여 궁금하시면

언제든지 뿌교수에게 문의주세요!

 

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