[족저근막염] 발바닥과 뒤꿈치가 계속 아프다면 ?

안녕하세요?
뿌교수입니다!

발은 우리의 몸의 체중을 지탱하면서
지면을 닿게 해주는 신체부위입니다!

발바닥은 전체 체중을 지탱하며 지면을 박차고
뛰는 활동과 관절에 전해질 수 있는 충격을 완화
하는 역할을 합니다.

오늘은 대표적인 발바닥 질환인
*족저근막염의 원인 및 치료방법*
에 대해 알아보고자 합니다.^^

족저근막염
발바닥 근막의 통증을 유발하는 염증으로,
발바닥 전체를 모아 주는, 섬유성 띠 모양의 발바닥

근막이 단축돼 긴장함에 따라 체중을 견디지 못하여 염증이 생기는 질환을 말하며, 걸을 때마다 발바닥이 아프다는 특징이 있습니다!
[네이버 어학사전 출처]


해부학적으로 사람의 발바닥을 살펴보면
발뒤꿈치 뼈에서 시작하여

발바닥 앞쪽까지 두껍고 강한 섬유띠가 있는
것을 볼 수 있는데요!

족저근막염은 이 부위에 반복적인 미세 손상이 지속되면서 근막의 탄성이 감소하면서 조직의
염증과 통증이 나타나는 질환입니다.

족저근막염의 원인

주로 오래 서 있는 직업군과 장시간 걸어다니는
사람들에게 발생하기 쉽습니다.

이외에도 평소 걷기나 운동을 잘 하지 않는
경우와 과체중이거나 하이힐 을 신은 경우에서
크게 나타납니다.

족저근막염의 치료

일반적으로 비수술적 치료 방법으로
대부분 호전을 기대할 수 있는데요,

대표적으로 물리치료, 도수치료를 통하여
개선을 기대할 수 있습니다!

족저근막염의 증상 초기에는 생활습관
개선을 통해 통증의 근본적인 원인을 해결하고,
발에 따르는 충격을 완화시키는 것이 중요합니다.

 

증상이 쉽게 호전되지 않는다면 통증 단계에
따라 체외 충격파나 주사치료를 병행하여
통증을 개선해 줍니다.


이런 비수술적 치료에도 불구하고 통증이
계속된다면 수술적 치료를 고려해 볼 수 있습니다.

통증부위의 정확한 원인파악을 위해
재활전문의료기관 에서 진료 및 검사과정을 거친 후

통증으로 불편한 부분을 그냥 두지 마시고
증상에 따른 효과적인 치료를 꼭 받아보시길 추천드립니다 ^^

 

재활에 관하여 궁금하시면 언제든지
뿌교수에게 문의 주세요 ~!! ^^

 

#뿌교수의재활 #족저근막염
#발바닥통증 #족저근막염치료
#족부도수치료 #스타트병원