"무릎인공관절치환술"(TKR) 후 재활치료란??

안녕하세요?
뿌교수 입니다!

오늘은 "무릎인공관절치환술"후
(TKR, Total knee replacement)
재활치료에 대해 알아보겠습니다.

 
*무릎 통증은
다양한 원인으로 나타나게 됩니다.


무릎은 몸의 하중을 지지하는 관절이기에
퇴행성으로 쉽게 약해져 퇴행성관절염이 나타나
통증을 유발하며,

외상으로 인한 인대 손상이나
무릎을 감싸고 있는 근육들이 손상으로 인해
무릎 통증이 나타나기도 합니다.

무릎 통증이 계속되는 경우
약물 치료나 보존적치료를 많이 하게 되는데,
보존적치료가 효과가 없거나 퇴행이 많이
진행된 분들은

"무릎인공관절치환술"
(TKR, Total knee replacement)
로 관절을 대체하게 됩니다.

 
"무릎인공관절치환술"은
퇴행성 관절염이나 외상에 의한 손상된 관절 연골에
인공관절을 삽입하는 수술로서 손상된 관절의 일부를 절제한 후

그 부위에 인공관절을 삽입하여
관절의 재기능을 돕는데 효과적인 무릎관절치환수술법 입니다.
 
하.지.만!
무릎인공관절치환술 후
체계적인 재활이 필요합니다!!


먼저 "무릎인공관절치환술" 후
주의할 점 으로는

-낙상 방지

- 감염에 주의하여 염증을 막기

- 합병증 예방(심부정맥 혈전증, 수술후 폐 합병증)

-과격한 활동, 충격이 가해지는 운동을 피하기
(점프, 뛰거나 체중 완전 싣는 행위) 이 있으며


염증 및 부종관리를 위한 방법으로는
바로 냉팩(ICE PACK)이 있습니다!

수술 부위에 냉팩을 올려주어 열과 부종을 감소시켜주어야 한답니다.
그리고
무릎관절의 가동범위를 회복시켜 주기
위하여 CPM(지속적수동운동장치) 이라는 기구를 사용합니다.

또한 가벼운 운동으로 다리의 근력을 회복시켜 주어야 합니다.

무릎인공관절치환술 후

[운동방법 1]
 

 

1. 바로누운 자세에서 발목을 몸쪽으로 당깁니다!

2. 무릎을 바닥쪽으로 누릅니다!

3. 5초간 유지하고 10회 반복합니다!

*주의점 : 하루에 2~3회 정도 수행하고 운동 후 얼음찜질을 해줍니다!


[운동방법 2]

목적 : 무릎 굽힘 가동성 증진운동

방법

1. 바로누운 자세에서 허벅지 밑을
수건으로 감쌉니다.

2. 양손을 이용하여 다리를 가슴쪽으로
가지고 옵니다.

3. 5초간 유지하고 10회 반복합니다!

*주의점 : 무릎이 구부러질 때 통증이 동반될
수 있습니다.

 

간단히 할 수 있는
재활운동으로는 발목펌프 운동을 통하여
심부정맥혈전증을 최소화 시켜주고

수건을 다리 밑에 두고 꾹 눌러주어 허벅지
근육 운동을 시행합니다!

"무릎인공관절치환술" 후 재활은
정말 정말 중요하답니다 ^^

재활치료에 대하여 궁금하시면 언제든지
뿌교수에게 문의주세요!

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