본문 바로가기

재활의 모든것

[당뇨병] *관리 안하시면, 혼쭐납니다!

안녕하세요?
뿌교수 입니다!


오늘은 "당뇨병" 에 대해서
알아보도록 하겠습니다!^^

*당뇨병이란?

우리 몸에서 혈당을 조절하는 호르몬인 인슐린의 분비에
문제가 생기게 되면서 혈당이 높아지는 대사질환이다.

*당뇨병의 유형?

-제1형 당뇨병 : 정확한 원인은 알려지지 않았지만 의료
전문가들은 이것이 면역 체계가 건강한 세포를 공격하게 하는
상태인 자가면역 질환의 결과라고 한다.

-제2형 당뇨병 : 사람의 신체는 인슐린을 효과적으로
생산하거나 사용하지 않는다.

-45세 이상

-당뇨병의 가족력이 있는 경우

-비만이 있는 사람

-당뇨병 전단계 또는 임신성 당뇨병이 있었던 사람

-고혈압이 있는 경우

-낮은 수준의 신체 활동을 유지하는 사람

*당뇨병 예방 방법?

1형 당뇨병의 예방법은 알려져 있지 않습니다.
제2형 당뇨병은 정상 체중을 유지하고,
육체적 운동을 하고, 건강에 좋은
식사를 하는 것입니다.

섬유질이 풍부한 식사를 하고,
땅콩이나 식물성 기름, 물고기 등에
들어있는 다불포화지방과 같은 좋은 지방을
선택하는 것 등이 있습니다.

설탕이 든 음료를 제한하고 붉은 고기와
다른 포화지방산이 포함된 식품의 양을
줄이는 것 또한 당뇨병 예방에 도움이 될 수 있습니다!

직접 흡연도 당뇨병의 증가와 관련되어
있어서, 금연은 중요한 예방법이 될 수 있습니다!


*당뇨병의 원인?

-비만

-생활습관

-운동부족

-스트레스

-잘못된 식사



*당뇨병의 증상?

물을 자주 마시게 되고, 소변을 자주 보며,
지속적인 배고픔으로 음식을 자주 먹게 됩니다.

입안이 자주 건조해져 입 냄새와 염증이 나타나고,
눈앞이 흐리고 시력이 떨어지며 시력 상실이 올 수 있습니다.

극심한 피로감과 피곤함이 나타나며,
팔과 다리가 자주 저리는

현상이 나타나기도 합니다.

아무 이유 없이 체중이 감소하고
식사 후 참을 수 없을 정도로 졸립니다.

피부색이 어두워지며 두드러기가 나고
건조하며 가려움증이 생기는
등 여러가지
다양한 증상들이 나타납니다.


*당뇨병의 치료법?

현재 당뇨의 수치가 어느정도 되는지
파악한 뒤
식사를 관리하거나
운동을 하고,
약물을 먹으며 치료하는
방법
을 추천드립니다!

식사 조절과 운동만으로도 만족할
만한 혈당수치가 적정수준으로

유지된다면 좋겠지만, 그렇지 않을
경우에는
약물요법을
병행 하는것이 효과적입니다.

주변에서 흔히 당뇨병에 걸렸다 하면
혈당조절을 위해  
알약을 섭취하는 분들이
다수이며
혈당수치가 매우
높거나 전문의의 진단에 따라 인슐린
주사를 맞는 분들도 계십니다!


하지만 이러한 치료법으로 완치가
된다고 보기 쉽지 않습니다!


수년에 걸쳐 혈당이 내려가지 않고
상승만 한다면 혈관에 염증이 생기고

그 염증으로 인하여 혈관이 막히는 경우도 있습니다!

그래서 당뇨병의 치료의 주된 목적은
혈당을 정상치에 최대한 가깝게
유지해서 혈당이 높아지지 않도록
관리하고 혈관손상을 방지하며 당뇨병을

가지고도 충분히 건강하게 살 수 있는 부분입니다!

당뇨병은 그 자체만으로 매우 위험한
질병은 아닙니다!
하지만 당뇨병으로
인하여 각종 합병증을 유발하기 때문에

당뇨병을 빠르게 치료하고 혈당을
유지하는 것이 좋습니다!



오늘은 “당뇨병”에 대해서 알아보았습니다!


재활에 관하여 궁금하시면 언제든지
뿌교수에게 문의 주세요 ~!! ^^


#뿌교수의재활 #재활의모든것
#당뇨병 #당뇨병의원인 #당뇨병합병증
#당뇨병의증상 #당뇨병치료 #당뇨병주의사항
#당뇨병식단 #당뇨병뇌졸중 #뇌졸중전문재활
#오산재활 #동탄재활 #스타트병원