[급성] 요추염좌 *냉찜질부터 시작하세요!

안녕하세요?

뿌교수입니다!

 

오늘은 “급성요추염좌”에

대해서 알려드리겠습니다!

 

*급성 요추염좌란?

-허리 부분 척추의 인대와 근육이 순간 경직되거나,

손상되어 나타나는 질환을 말합니다.

 

*급성 요추염좌 원인?

- 장시간 바르지 않은 자세로 있을 경우

 

- 잘못된 자세로 무거운 물건을 드는 경우

 

- 정상 범위를 초과하는 굽힘이나 폄 운동을 할 경우

 

-요추_관절 운동과 관련이 있는 근육이 직접적 외상을 입은 경우

 

 

*급성 요추염좌 증상?

 

- 허리통증으로 바른자세로 보행하기 힘들어 집니다.

 

-허리를 굽힌 채 똑바로 펴지 못하거나 심한 경우는

허리를 움직이지 못할 수 도 있다.

 

*급성 요추염좌 치료 방법?

-급성기의 안정 (누워서 휴식)

초기: 냉찜질을 통한 염증 가라 앉히는 방법

-이후: 온찜질을 하여 혈액순환을 도와주는 것이 좋습니다.

 

-통증이 심할 경우 소염진통제, 근육 이완제 등을 복용

 

-주사요법 (프롤로 주사치료)

 

-재활,운동치료를 통한 요통 감소와

 허리 근력 강화 운동을 권장드립니다!

 

오늘은  “급성요추염좌”에

대하여 소개해드렸습니다!^^

 

 

재활에 관하여 궁금하시면 언제든지
뿌교수에게 문의 주세요 ~!!

 

 

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