[턱관절_장애] *혹시 턱에서 소리가 나시나요?

안녕하세요?

뿌교수입니다!

오늘은 “턱관절장애 ”에

대하여 알려드리겠습니다!

 

*턱관절이란?

턱관절이란, 하악골과 측두골을 연결하는 관절로

입을 벌리고 다물 때 지렛대 역할을 합니다.

 

양쪽 귀 아래의 턱관절에 이상이 생겨 나타나는 턱관절

장애는 다양한 증상을 동반할 수 있습니다.

 

이로 인해 입을 잘 벌리지 못하고, 턱에서 딱딱 소리가 나며,

턱을 움직일 때마다 통증이 느껴집니다.

​

*턱관절 장애의 원인?

턱에서 소리가 나게 되는 원인이 다양하며,

연령이나 성별에 관계없이 누구나 평소에 잘못된 습관으로

인하여 턱관절의 이상을 초래할 수 있습니다.

 

-턱의부상

 

-치아의 교합문제

 

-수면 무호흡증

  

*턱관절 장애 자가 진단법?

엄지손가락과 새끼손가락을 제외한 나머지 세 손가락을

나란히 붙여 세워서 입에 넣어 본다. 손가락 세 개가 잘 들어가지

않은 정도로 입이 벌어지지 않으면 턱관절 이상이 상당히

진행되었다고 볼 수 있으니 가까운 병원을 방문하여

빠르게 진단 및 치료를 시행하는 것이 좋습니다!

 

또한, 거울을 보고 입을 천천히 벌렸을 때 턱이 한쪽으로

돌아가 보인다면 턱관절 장애를 의심해 볼 수 있습니다.

 

*턱관절 관리 방법은?

-오랫동안 씹거나 자주 씹는 것을 피해야 한다

 

-입을 벌릴 때는 가능한 천천히 벌리고, 크게 벌리지 않도록 한다

 

-부피가 큰 음식은 가능한 피하고 얇게 잘라서 섭취하도록 한다

 

-질기고 딱딱한 음식을 피하고 가능한 부드러운 음식을 섭취하도록 한다

 

-이갈이, 이악물기, 턱괴기등 습관적으로 할 수 있는 것들을 개선한다

 

-스트레스를 최소화하고 피로감을 줄인다

 

*턱관절 장애 치료 종류는?

 -턱관절 교정장치

턱관절 교정장치로 저작근 및 주변 근육의 과도한 긴장을

해소하며, 턱의 위치를 올바르게 조정하여 두통, 목

주변 근육의 동통 등의 증상을 치료합니다.

-도수 치료

도수치료는 물리치료사가 직접 턱관절을 잡고 있는 근육을

풀어줌으로써 근육을 이완시켜 증상이 완화되며,

턱관절 장애의 재발을 막아줍니다.

 

오늘은 "턱관절장애"에
대하여 소개해드렸습니다!^^

 

재활에 관하여 궁금하시면 언제든지
뿌교수에게 문의 주세요 ~!!

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