*침묵의 살인자 [고혈압] 과연 건강 하신가요?

안녕하세요?

뿌교수입니다!

 

오늘은 고혈압에 대해서 알아보도록 하겠습니다!^^

 

*고혈압 (Essential  hypertension) 이란?

 

혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 말하며,

성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나

확장기 혈압이 90mmHg이상인 경우 해당됩니다!

 

 *정상 혈압 : 수축기 혈압 120mmHg 미만, 확장기 혈압 80mmHg 미만

혈압 상승을 일으키는 특정한 원인 질환이 발견되지 않은 일차성

고혈압 혈압 상승을 일으키는 특정한 원인 질환이 확인된

이차성 고혈압 두 가지로 분류됩니다.

 1차성 고혈압(경도 고혈압) :

 

수축기 혈압 140~159mmHg 이거나, 확장기 혈압 90~99mmHg

본태성 고혈압으로도 불리며 명확한 원인이 없는 것을 의미합니다!

 

우리나라 대부분의 고혈압 환자가 이에 속하며 전체 환자의

90~95% 범위이며, 그 이상을 2차성 고혈압 이라고 합니다.

 

*고혈압의 원인?

-스트레스

 

-복부비만

 

-알코올 섭취

 

-비타민D결핍

 

-이차성 고혈압

 

-만성 콩팥병

 

-심혈관질환

 

*고혈압의 증상

고혈압이 있다고 해서 특정한 증상들이 눈에 띄게

나타나지는 않습니다. 고혈압 증상을 제대로 감지하지

못하고 오랜시간 방치하는 경우라고 한다면 신체 기관들에

손상이 가해질 수 있습니다.

 

뇌졸중, 심근경색, 심부전, 혈관 동맥류, 하지 동맥류

같은 증상들이 나타날 수 있습니다.

 

눈 건강에도 안 좋은 영향을 끼치는데요, 혈압

수치가 상승하면 눈 혈관들도 손상을 입게 되고

막히거나 출혈이 나타나서 시력이 저하될 수 있습니다.

 

또한 고혈압이 있다면 만성 신부전의 원인이 되기도 하는데요,

동맥혈압이 조금만 수치가 높다고 하더라도 기대 수명 단축에도

영향을 줄 수 있기 때문에 반드시 관리를 철저하게 하셔야 합니다!!

 

 

*고혈압 개선방법?

 

-싱겁게 먹기

 

-체중감량

 

-채소와 과일을 많이 섭취하기

 

-운동하기

 

-금연하기

 

-절주하기

 

 

*고혈압의 합병증?

-뇌혈관 질환

고혈압의 가장 심각한 합병증은 뇌출혈입니다.

이는 고혈압으로 인해 미세한 뇌 동맥이 파열됨으로써

피가 뇌 조직을  손상시켜 일어나는 현상입니다.

 

뇌출혈이 발생하면 심한 두통과 함께

의식이 혼미해지는 증상이 나타납니다.

고혈압이 뇌출혈을 유발하여 뇌졸중이 발생하면 반신불수,

언어 장애, 기억력 상실, 치매 등이 나타납니다.

뇌졸중 환자의 약 80%에게서 고혈압이 나타나므로,

뇌졸중을 예방하기 위해서는 고혈압 치료가 매우 중요합니다.

 

과체중이나 비만 환자의 경우에는 저열량식을 시행하여

체중을 감량해야 합니다. 이로써 심혈관계 위험 인자를 줄이고

약물 요법의 강압 효과를 증가시킬 수 있습니다.

 

과도한 알코올 섭취는 고혈압 및 뇌졸중의 중요한

위험 인자이며, 약물 요법의 효과를 약화시키므로 피해야 합니다.

오늘은 “고혈압”에
대해서 알아보았습니다!

 

재활에 관하여 궁금하시면 언제든지
뿌교수에게 문의 주세요 ~!! ^^

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