[당뇨병] 다음, 다뇨, 다식 하시나요?

안녕하세요?
뿌교수 입니다!

 

오늘은 당뇨병에 대해서

알아보도록 하겠습니다!^^

 

*당뇨병이란?

소변으로 포도당이 배출된다고 하여 이름 붙여진 병으로,

여기에는 췌장에서 분비되는 '인슐린'이라는 호르몬이

중요한 작용을 합니다.  이러한 인슐린이 모자라거나

제대로 일을 못 하는 상태가 되면 혈당이 상승하며,

이로 인해 혈당이 지속적으로 높은 상태를 당뇨병이라고 합니다.

 

*당뇨병의 유형?

-제1형 당뇨병 :  '소아 당뇨병'이라고 말하며,

인슐린을 전혀 생산하지 못하는 것이 원인이 되어 발생하는 질환이다.

 

-제2형 당뇨병 : ‘인슐린 저항성’

혈당을 낮추는 인슐린 기능이 떨어져 세포가

포도당을 효과적으로 연소하지 못하는 것이 특징입니다.

​​

*당뇨병 예방 방법?

-건강한 식생활

 

-규칙적인 운동

 

-긍정 마인드

 

*당뇨병의 원인?

*잘못된 식사나 비만 또는 생활습관, 운동 부족, 스트레스

등이 주요 원인입니다.   과체중과 비만, 가족력이 있는

경우 고혈압과 심장병, 뇌졸중이 있는 경우 등이 있습니다.

 

 

*당뇨병의 증상?

​-시력이 저하됩니다

 

-소변을 자주 보는 증상이 발생된다

 

-물을 많이 마시는 증상이 발생된다

 

-손, 발의 저림 및 감각 이상을 느끼게 됩니다

 

-식욕이 증가했음에도 체중이 늘지 않고 살이 빠집니다

 

-인슐린 분비가 감소하면서 포도당 분해가 저하되어 쉽게 피로를 느끼게 된다

 

*당뇨병의 치료법?

당뇨병이 오게 되는 원인 중에 가장 중요한 것은 과도한 스트레스가

원인이 되므로 각각의 체질에 따라 마음을 안정시키는 것이 중요합니다.

 

-식이요법

혈당의 수치가 당뇨병에 가까이 있거나 가벼운 당뇨병인

경우에 가장 먼저 하는 방법이다. 

-인슐린 주사요법 

인슐린을 쓰는 경우는 당뇨약을 써서 조절이 안되는 경우에

쓰며 식이요법, 운동등을 하다가 혈당의 수치가 감소가 되면 다음은

당뇨약을 복용하다가 다시 혈당치가 감소하면 당뇨약을 복용한다.

 

-운동요법

운동량이 부족하게 되면 근육이나 지방 조직같은

말초 조직에서 포도당 이용률이 낮아지며 당질이

지방으로 피하에 축적되어 비만을 초래하고, 이 비만증은 당뇨를 유발시킨다. 

 

 

​오늘은 “당뇨병”에 대해서 알아보았습니다!

재활에 관하여 궁금하시면 언제든지
뿌교수에게 문의 주세요 ~!! ^^

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