[족저근막염] *발바닥과 뒤꿈치가 아프신가요?

안녕하세요?
뿌교수입니다!

오늘은 대표적인 발바닥 질환인
*족저근막염의 원인 및 치료방법*
에 대해 알려드리겠습니다!

 

 

발은 우리의 몸의 체중을 지탱하면서
지면을 닿게 해주는 신체부위입니다!

 

*족저 근막염이란?

족저 근막은 종골에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로

5개의 분지를 내어 발가락 기저부에 부착되는

강인하고 두꺼운 섬유띠입니다.

 

족저 근막염은 가장 흔하게 접하게 되는

족부 병변 중 하나로, 뒤꿈치의 통증을 일으키는 질환입니다.

 

*족저근막염의 원인?

-과도한 운동을 진행 시 발바닥에 충격이 가해진 경우

 

-하이힐이나 딱딱한 신발 착용의 문제로 발생

 

-급격하게 체중이 증가하거나 비만인 경우

 

-장시간 서서 일을 하게 되는 경우, 체중이 발에

쏠리기 때문에 통증 유발

 

 

*족저근막염의 치료?

-발꿈치 부위에 물리치료 적용

 

-저주파 자극

 

보행 시 발꿈치 통증을 완화할 수 있도록

종아리근육 (비복근, 가자미근, 후경골근) 근육 이완

신체 벨런스 유지를 위한 재활치료를 진행합니다! 

 

마지막으로 족저근막염은 혈관 분포가 적은

조직입니다! 통증으로 불편한 부분을 그냥 두지 마시고
증상에 따른 효과적인 치료를 꼭 받아보시길 추천드립니다 ^^

 

 

오늘은 대표적인 발바닥 질환인
"족저근막염의 원인 및 치료방법"
에 대해 말씀드렸습니다!

재활에 관하여 궁금하시면 언제든지
뿌교수에게 문의 주세요 ~!! ^^

 

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