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[길랑 바레 증후군] *코로나 백신 부작용 실화인가요? 안녕하세요? 뿌교수 입니다! 오늘은 “길랑 바레 증후군”에 대하여 알려드리겠습니다!^^ ​*길랑 바레 증후군이란? 면역 체계가 신경을 공격하는 희귀 신경질환입니다. ​*길랑 바레 증후군의 원인? -백신 및 약물 접종 [유럽 의약품청이 발표한 아스트라제네카, 얀센 백신 부작용] -폐렴의 일부 원인균 -감염이나 바이러스에 의한 원인 ​*길랑 바레 증후군의 증상? -몸 저림 -얼굴마비 -감각이상 -시력 문제 -방광조절 문제 ​*길랑 바레 증후군의 치료방법? 진단을 위해 증상을 파악한 뒤 신경전도검사, 뇌척수액검사를 진행할 수 있으며, 치료 시기가 늦을수록 후유장애가 남고 치료기간이 길어질 수 있어 빠른 진단이 이뤄져야 하며, 치료방법으로는 면역글로불린주사, 혈장교환술로 증상 악화를 완화시킨 뒤 재활치료를 실시..
[고혈압] *방치 하시면 혼쭐납니다! 안녕하세요? 뿌교수 입니다! 오늘은 "고혈압" 에 대해서 알아보도록 하겠습니다! *고혈압 (Essential (primary) hypertension) 이란? 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압이 90mmHg이상인 상태 *고혈압의 원인? -흡연 -음주 -당뇨병 -스트레스 -유전적 요인 -염분 다량 함유 식습관 *고혈압의 증상? -두통 -현기증 -피로감 *고혈압 치료 방법? -침구치료 -기공치료 -약물 요법 -민간 요법 -대체의학적 치료 *고혈압의 합병증? -뇌질환 -안구질환 -신장질환 -심장질환 -동맥질환 -기타 (급사, 악성고혈압, 어지러움, 발기부전) ​위와 같은 합병증이 나타날 수 있으니 평소 고혈압을 예방할 수 있는 습관에 대해서 인지하고 실천하기 위해 노력하시는 부분을 ..
[거북목 증후군] *Self 교정 가능한가요? 안녕하세요? 뿌교수입니다! 오늘은 “거북목 증후군”에 대하여 알아보도록 하겠습니다^^ *거북목 증후군이란? 아래쪽 목뼈는 과하게 구부러지는 방향으로 배열되고 위쪽 목뼈와 머리뼈는 머리를 젖히는 방향으로 배열되어 전체적으로 휜 모양새를 띄는 것입니다. *거북목 증후군의 원인? -퇴행성 변화 원인 -높은 베개 사용의 원인 -고개를 숙이고 핸드폰 사용 원인 -눈높이 보다 낮은 모니터 사용 원인 *거북목 증후군의 증상? -목, 어깨 통증 -손, 팔 저림 -등 결림, 허리통증 -경추성 두통, 어지럼증 *거북목 증후군 자가진단? -어깨, 팔, 손이 자주 저린다 -이유 없는 두통이 자주 발생한다 -목을 돌리거나 뒤로 젖힐 때 소리가 난다 -목이나 어깨가 뻣뻣하고 무거운 느낌이 든다 -바르게 선 상태에서 머리가 상체보..
[호흡재활] *재활치료는 어떻게 하나요? 안녕하세요? 뿌교수 입니다! 오늘은 “호흡 재활치료” 에 대해서 알아보도록 하겠습니다! *호흡 재활치료란? 환자교육, 호흡법 및 호흡운동 교육, 기도 분비물 관리 등을 포함하며 이외에 심리치료, 금연교육, 기구를 이용한 흉부 물리치료, 유산소 운동 등 광범위한 재활치료 프로그램입니다. ​ * 호흡 재활치료 시행 이유? 오랜 흡연으로 폐 기능이 영구적으로 떨어져 버린 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 환자들은 일상이 어려울 정도로 숨이 차는 장애를 겪지만, 약물 치료로는 건강을 회복하는 데 한계가 있습니다. 이들에게 예전보다 나은 삶을 선사하는 노력이 호흡재활의 핵심입니다. ​ *호흡 재활 프로그램? -횡경막 호흡법 ​ 횡경막이 건강하면 오래 살 수 있다고 합니다! 우리 몸은 호흡으로 하나로 연결되어 있으며,..
[오십견] *굳은어깨 치료 가능한가요? 안녕하세요? 뿌교수 입니다! 오늘은 "오십견 (동결견)" 에 대하여 알려 드리겠습니다! *오십견이란? 어깨의 움직임에 제한이 있는 현상을 말하며 만성적으로 어깨 관절의 통증과 운동의 장애이다. *오십견의 원인? 정확한 원인은 밝혀지지 않은 상태이며, 당뇨병과 갑상선 기능 항진증과 같이 체내 대사율이 높은 질환 또는 심장이나 폐질환과 관련되어 발생하는 경우가 많습니다. *오십견의 증상? -어깨가 뻣뻣하다 (관절낭이 굳어서 발생) -수동, 능동 관절가동범위 검사 시 통증을 동반 -앞으로 나란히 팔을 뒤로 젖히는 동작에 각도 제한과 통증 호소 *오십견의 고려사항? -생활습관 -직업요소 고려 -관절가동범위 각도 증진 -일상생활 시 통증과 취침시 통증 확인 *오십견의 치료? 초반의 경우 증상이 너무 심해 통증이 ..
[거북목 증후군] *개선 가능한가요? 안녕하세요? 뿌교수입니다! 오늘은 "거북목 증후군"에 대하여 알아보도록 하겠습니다^^ *거북목 증후군이란? 목이 구부정하게 앞으로 나오는 자세를 오래 취해 목이 일자목으로 바뀌고 뒷목, 어깨, 허리 등에 통증이 생기는 증상을 말한다. 목, 척추가 전방을 향해 C자형으로 나와있어야 함에도 불구하고 [역슬래시] 형태로 쭉 펴진 채 앞쪽으로 기울어진 상태입니다. *거북목 증후군의 원인? -수면장애 -스트레스 유발 -뒷목의 통증 호소 -안구의 피로도 증대 -어깨가 결리는 증상 호소 *거북목 증후군의 예방방법? -올바른 자세 유지 -생활리듬을 깨트리는 원인 찾고 개선하기 -1시간에 한 번씩 약 3분간 스트레칭 진행 -거북목을 완화시켜주는 기능성 베개 사용 *거북목 증후군의 증상? -편두통 -팔저림 -무기력증 -만..
[족저근막염] *발바닥과 뒤꿈치가 아프신가요? 안녕하세요? 뿌교수입니다! 오늘은 대표적인 발바닥 질환인 *족저근막염의 원인 및 치료방법* 에 대해 알려드리겠습니다! 발은 우리의 몸의 체중을 지탱하면서 지면을 닿게 해주는 신체부위입니다! *족저 근막염이란? 족저 근막은 종골에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 분지를 내어 발가락 기저부에 부착되는 강인하고 두꺼운 섬유띠입니다. 족저 근막염은 가장 흔하게 접하게 되는 족부 병변 중 하나로, 뒤꿈치의 통증을 일으키는 질환입니다. *족저근막염의 원인? -과도한 운동을 진행 시 발바닥에 충격이 가해진 경우 -하이힐이나 딱딱한 신발 착용의 문제로 발생 -급격하게 체중이 증가하거나 비만인 경우 -장시간 서서 일을 하게 되는 경우, 체중이 발에 쏠리기 때문에 통증 유발 *족저근막염의 치료? -발꿈치 부위에 물리치료..
[급성요추염좌] *완화 방법은? 안녕하세요? 뿌교수 입니다! 오늘은 “급성요추염좌”에 대해서 알려드리겠습니다! *급성 요추염좌란? -외상으로 인해 척추근육이 파열되는 질환입니다. *급성 요추염좌 원인? - 잘못된 자세로 무거운 물건을 드는 경우 -외부의 가벼운 충격을 받았을 때 발생 가능 -비정상적인 자세를 오랜 시간 동안 유지 시 - 정상 범위를 초과하는 굽힘이나 폄 운동을 할 경우 *급성 요추염좌 증상? -심호흡이나 재채기를 할 때 통증 호소 -근육경련, 부종, 일정 부위의 심한 요통 -서혜부, 둔부 및 대퇴부의 후방이나 외측에 통증 호소 -요천추 부분에 굴곡의 가동성이 떨어지고 움직일 때 심한 통증 호소 *급성 요추염좌 치료 방법? 단순한 근육의 긴장으로 인한 요추 염좌의 경우 길게는 1주일 정도의 치료로 호전이 가능합니다! 하지..

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