본문 바로가기

분류 전체보기

 (195)
[뇌졸중] *재활치료란? 안녕하세요? 뿌교수 입니다! 오늘은 “뇌졸중 재활치료”에 대하여 알려드리겠습니다! *뇌졸중이란? 뇌의 혈관이 좁아지거나 막히거나 결국 터져서 일어나는 증상입니다. *뇌졸중 재활치료 시점은? 가능한 한 빨리 재활치료를 시작하는 것이 좋습니다! 1주 이내에는 재활 치료의 강도를 조절해 최소한의 가동으로 시작하고 1주 이후에 치료 시간과 강도를 늘리는 것이 좋습니다. 가벼운 관절운동, 휠체어에 앉기, 기립 경사대에서 바로 누운 자세에서 똑바로 선 자세로 전환하기 훈련 등을 실시하게 됩니다. *뇌졸중 재활치료가 중요한 이유? 재활치료에서 중점을 두는 개념은 과제 지향적으로 반복훈련을 한다는 것입니다. 그리고 또 한가지 개념은 shaping입니다. 쉬운 동작부터 점점 어려운 동작으로 나아가는 것입니다. 주의해야 ..
[물리치료] *보행, 균형평가 (10MWT, TUG, FRT, BBS) 란? 안녕하세요? 뿌교수 입니다!오늘은 “물리치료 (Physical therapy) *균형, 보행 평가도구에 대하여 알려드리겠습니다! 균형능력의 저하는 뇌졸중 환우의 낙상 발생률을 높일 수 있으며, 보행 장애는 환자 스스로가 목적 있는 이동을 하지 못하는 것을 뜻합니다. 이로 하여금 물리치료 평가인 균형, 보행 능력 평가를 통해, 환우분의 현주소를 파악하고, 재활치료 목표를 수립하여 재활치료를 시작하게 되는데요! *오늘은 뇌졸중 환우의 균형, 보행능력을 측정하기 위한 측정 도구를 소개해드리겠습니다! [뇌졸중 환우의 보행능력을 측정하기 위한 측정 도구] -TUG (Timede up and go test) -10m 보행검사 (10 Meters walking test) -기능적 팔뻗기 검사 (FRT) -버그 균형 ..
[뇌졸중] *어깨관절 아탈구 (Shoulder subluxation) 치료 방법은? 안녕하세요? 뿌교수 입니다! 오늘은 “어깨관절 아탈구” 에 대하여 알아보도록 하겠습니다! *어깨관절 아탈구 (Shoulder subluxation) 란? 어깨 탈구는 공 모양의 위팔뼈 (상완골) 골두가 어깨뼈(견갑골) 의 둥근 소켓에서 튀어나올 때 발생합니다. 어깨관절 아탈구와 뻣뻣함, 어깨통증을 유발하는 2차적인 근골격계 문제는 신경계 질환, 특히 뇌졸중후에 상지와 관련하여 흔히 있는 후유증입니다. *어깨관절 아탈구 원인? 어깨관절은 우리 몸에서 가장 큰 가동범위를 가지는 관절로 안정성을 확보하고 있습니다! 그런데 뇌졸중 이후 어깨관절을 감싸고 있던 근육들이 약화되어 위팔뼈를 힘있게 잡아주지 못하게 되면서 어깨뼈가 하방회전되고 이로인해 어깨관절이 받침대로부터 빠지게 되는 것입니다. *탈구는 아래쪽, 앞..
[우울증] *의심 증상은? 안녕하세요? 뿌교수 입니다! 오늘은 “우울증” 에 관하여 알아보도록 하겠습니다! *우울증이란? 우울하거나 들뜨는 기분 장애 중 저조한 기분이 있는 상태를 말합니다. *우울증의 원인? -신체적 질병 -과도한 스트레스 -신경전달 물질의 불균형 *우울증의 예방법? -하루 10분 이상 햇볕 쬐고 운동하기 -5대 영양소를 꾸준하게 섭취한다 -술, 담배, 카페인 줄이기 -긍정적인 생각하기 *우울증 증상 자가진단? -아래 증상 중에 5가지 이상이 2주 이상 지속 되는 경우 -흥미, 즐거움 저하 -불면증 또는 과다 수면 -정신운동성 초조나 지체 -피로감이나 활력 상실 -무가치감 또는 과도한 죄책감 -거의 매일 지속되는 우울한 기분 -주의 집중력 저하 또는 우유부단함 -반복되는 죽음에 대한 생각, 자살 생각 -식욕감소나..
[외상성 뇌손상] *회복이 가능 할가요? 안녕하세요? 뿌교수 입니다! 오늘은 “외상성 뇌손상”에 대하여 알려드리겠습니다! *외상성 뇌손상? (traumatic brain injury) 머리에 강한 자극이 가해지면서 뇌 기능이 저하되는 손상을 말합니다. *외상성 뇌손상의 원인? -낙상, 폭행 -교통사고 -산업재해 -여가 활동 손상 *외상성 뇌손상의 증상? -어지럼증 -극심한 두통 -구역, 구토 -기억력 상실 *외상성 뇌손상 후유증? -우울감 -배변장애 -집중력 저하 -감각, 운동 장애 *외상성 뇌손상 치료? 뇌손상 정도에 따라서 수술적 치료나 급성기 약물치료를 시행할 수 있습니다. 이후 안정화가 되면 뇌와 신체의 기능을 회복하기 위한 적극적인 재활치료를 시작합니다! *의식이 없는 단계? 합병증을 예방하고 뇌의 기능을 저해할 수 있는 요소들을 제거..
[FES] 기능적 전기자극치료!! 효과 있나요? 안녕하세요? 뿌교수 입니다! 오늘은 "기능적 전기자극치료" 에 대하여 알아보겠습니다! *기능적 전기 자극치료란? [functional electrical stimulation] 전기자극을 통해 마비된 근육의 수축을 유도하여 근육의 위축과 경직을 예방하고 반복훈련함으로써 기능적 능력의 회복과 이를 통하여 효과적 재활이 이루어질 수 있습니다! 또한 신경이나 근육을 자극하는 방법으로 부동에 의한 후유증 예방을 위해서나 기능 목적으로 사용할 수 있습니다! *기능적 전기 자극치료 적용? 마비된 근육에 전기 자극을 가하여 기능을 수행하도록 하는 치료로써 일반적인 상하지 재활 뿐만 아니라, 심박동의 기능, 호흡 기능, 배뇨기능, 연하기능 등 다양한 곳에 적용됩니다. *기능적 전기 자극치료의 목적? -편마비 환자의 보..
[뇌졸중] *균형과 보행에 대하여 쉽게 알려드립니다! 안녕하세요? 뿌교수입니다! 오늘은 "뇌졸중 환자군의 균형과 보행" 에 대하여 알려드리겠습니다! 뇌혈관 손상으로 발생하는 뇌졸중은 다양한 신체의 기능장애를 유발하게 됩니다. 여러 기능장애 중에서도 운동 및 감각장애로 인해 나타나는 비대칭적 자세, 체중이동 능력의 감소, 균형 (balance)과 자세 조절의 어려움은 다양한 일상생활 수행을 제한시키는 요인으로 작용하게 됩니다. *균형(balance) 이란? 신체를 지속적으로 움직이는 동안 자세를 유지하며, 지지면 내에 몸의 무게중심을 위치하도록 하는 능력입니다. 균형은 근골격계, 감각, 지각과 인지 및 운동 시스템이 상호작용 하여 이루어지는 운동 활동의 복합적인 과정입니다. 균형조절 능력은 전정기능, 시각정보, 고유수용성감각, 근골격계, 인지능력들의 상호작용..
[런닝머신] *트레드밀 속도 조절 시 효과가 있다구요? 안녕하세요? 뿌교수 입니다! 오늘은 “트레드밀 속도 조절” 효과에 대하여 알려드리겠습니다! -트레드밀 속도 조절 효과는? 트레드밀 훈련의 효과를 높이려면, 속도를 지속적으로 바꿔주는 게 좋습니다. 바뀌는 속도에 대처하는 과정에서 운동 집중력이 상승하고, 효율도 증가하기 때문입니다. 실제로 속도를 자주 변화 줬을때 '노력성 폐활량' (최대한 숨을 들이마신 후 내뱉은 수치) 과 '최대수의 적환기량' (스스로 폐 속 공기를 환기하는 능력) 의 향상 정도가 같은 속도로 트레드밀 훈련을 한 사람보다 높다는 연구 결과도 있습니다! *트레드밀 운동법 - 운동 강도? 걷기로 시작해 3분마다 속도를 점차 늘리는 부분을 추천드리며, 숨이 가빠지기 시작할 때 속도를 조금씩 줄여 규칙적 호흡이 가능한 상태까지 조절하시기를 권..

티스토리툴바