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[척추측만증] 방치하면 폐, 심장에 치명적? 실화입니까? 안녕하세요? 뿌교수 입니다! 오늘은 “척추측만증 (scoliosis)”에 대하여 알려드리겠습니다! *척추측만증이란? 정상적인 척추는 똑바로 서있을 때 앞에서 보면 일직선 형태이나, 정면에서 봤을 때 척추가 옆으로 휘어있는 것을 "척추측만증" 이라고 합니다. (실제로는 회전변형까지 동반하여 척추가 굽어있는 것입니다) *척추측만증 원인? *근본적 질환이 생기는 이유는 밝혀지지 않았습니다! -근육, 인대의 약화 -청소년의 발병률이 높음 -가족력, 유전의 요인 작용 -생활습관, 환경적인 요소 -신경섬유종에 의해 발생 -여성의 발병률은 남성보다 높음 (호르몬의 영향) *척추측만증 종류? -선천성 -신경-근육성 : 소아마비, 근육병 등의 원인으로 발생 -특발성 : 가장 많이 발생하며, 일반인들이 흔히 알고 경험하는..
[급성] 요추염좌 *냉찜질부터 시작하세요! 안녕하세요? 뿌교수입니다! 오늘은 “급성요추염좌”에 대해서 알려드리겠습니다! *급성 요추염좌란? -허리 부분 척추의 인대와 근육이 순간 경직되거나, 손상되어 나타나는 질환을 말합니다. *급성 요추염좌 원인? - 장시간 바르지 않은 자세로 있을 경우 - 잘못된 자세로 무거운 물건을 드는 경우 - 정상 범위를 초과하는 굽힘이나 폄 운동을 할 경우 -요추_관절 운동과 관련이 있는 근육이 직접적 외상을 입은 경우 *급성 요추염좌 증상? - 허리통증으로 바른자세로 보행하기 힘들어 집니다. -허리를 굽힌 채 똑바로 펴지 못하거나 심한 경우는 허리를 움직이지 못할 수 도 있다. *급성 요추염좌 치료 방법? -급성기의 안정 (누워서 휴식) 초기: 냉찜질을 통한 염증 가라 앉히는 방법 -이후: 온찜질을 하여 혈액순환을 ..
[거북목 증후군] *방치 하시면 100% 후회하십니다! 안녕하세요? 뿌교수입니다! 오늘은 "거북목 증후군" 재활치료"에 대하여 알아보도록 하겠습니다^^ *거북목 증후군이란? 오랫동안 눈높이보다 낮은 모니터를 내려다보는 사람들의 목이 거북목처럼 앞으로 구부러지는 증상으로 컴퓨터 모니터의 높이가 눈높이보다 낮을 경우, 이를 오랫동안 내려다보는 사람들에게 흔히 일어나는 증상으로, 장시간 컴퓨터를 사용하는 사람들 가운데는 무의식적으로 머리를 앞으로 향한 채 구부정한 자세로 앉아 있는 사람들이 있는데, 이러한 자세를 하고 있는 사람은 거북목 증후군을 의심해봐야 합니다. 자료출처 [네이버 지식백과] *거북목 증후군의 원인? -바르지 못한 자세 -장시간 스마트폰 사용 -컴퓨터 사용 시 목을 앞으로 뺀 상태로 장시간 작업 -사고나 외부 충격으로 목뼈나 경추 관절 손상이 발..
[고관절_통증] *해결책을 제시해드립니다! 안녕하세요? 뿌교수 입니다! 오늘은 “고관절 인공관절 치환술” 후 재활치료에 대하여 알려드리겠습니다! “고관절 인공관절 치환술” 이란? 손상된 고관절 (대퇴골두, 비구) 의 일부를 제거하고 특수한 재질 (합금, 세라믹, 플라스틱) 로 제작된 인공관절을 각각의 부위에 대체 삽입하여 새로운 관절을 만들어 주는 수술입니다. “고관절 인공관절 치환술”의 목적? 심각하게 손상된 관절을 새로운 관절로 대체하여 *극심한 통증과 운동장애를 근본적으로 해소해 주는 부분입니다. ​*고관절 통증의 원인? -노화로 인한 퇴행성 변화에 따르는 관절의 퇴행성 변화 -반복적인 고관절 과사용에 의한 주변 조직의 피로 누적 -갑작스러운 강한 충격에 의한 주변 조직의 손상 *고관절 부위 통증이 계속 되는 경우 주기적인 검사와 약물치료,..
[턱관절_장애] *혹시 턱에서 소리가 나시나요? 안녕하세요? 뿌교수입니다! 오늘은 “턱관절장애 ”에 대하여 알려드리겠습니다! *턱관절이란? 턱관절이란, 하악골과 측두골을 연결하는 관절로 입을 벌리고 다물 때 지렛대 역할을 합니다. 양쪽 귀 아래의 턱관절에 이상이 생겨 나타나는 턱관절 장애는 다양한 증상을 동반할 수 있습니다. 이로 인해 입을 잘 벌리지 못하고, 턱에서 딱딱 소리가 나며, 턱을 움직일 때마다 통증이 느껴집니다. ​ *턱관절 장애의 원인? 턱에서 소리가 나게 되는 원인이 다양하며, 연령이나 성별에 관계없이 누구나 평소에 잘못된 습관으로 인하여 턱관절의 이상을 초래할 수 있습니다. -턱의부상 -치아의 교합문제 -수면 무호흡증 *턱관절 장애 자가 진단법? 엄지손가락과 새끼손가락을 제외한 나머지 세 손가락을 나란히 붙여 세워서 입에 넣어 본다...
[코로나_확진] 후 **폐 기능 저하? 실화인가요? 안녕하세요? *뿌교수 입니다! 오늘은 “코로나19 회복 후 폐 기능 저하”에 대해서 알아보도록 하겠습니다! 코로나 회복 이후 후유증을 겪는 사람들이 많다. 전과 달리 조금만 움직여도 숨이 차거나 호흡곤란을 겪은 적이 있다면 폐기능이 저하 됐을 수 있다. 폐를 채우고 있는 3억 개의 얇은 공기주머니인 폐포는 산소를 모으는 역할을 맡는다. 이러한 폐포를 다 합친 표면적은 피부 표면의 40배에 이르는데 덕분에 산소를 최대한 많이 흡수할 수 있는 것이다. 그러나 질환, 바이러스 감염 등으로 폐포가 일정 수준 이상의 손상을 입게되면 회복이 불가능한 만성호흡부전 상태가 될 수 있다. *호흡 기능 부전? 신체 세포에 충분히 산소를 공급하거나 과잉 이산화 탄소를 제거하지 못하는 상태. [출처 네이버 어학사전] *코로나..
[당뇨병] 다음, 다뇨, 다식 하시나요? 안녕하세요? 뿌교수 입니다! 오늘은 당뇨병에 대해서 알아보도록 하겠습니다!^^ *당뇨병이란? 소변으로 포도당이 배출된다고 하여 이름 붙여진 병으로, 여기에는 췌장에서 분비되는 '인슐린'이라는 호르몬이 중요한 작용을 합니다. 이러한 인슐린이 모자라거나 제대로 일을 못 하는 상태가 되면 혈당이 상승하며, 이로 인해 혈당이 지속적으로 높은 상태를 당뇨병이라고 합니다. *당뇨병의 유형? -제1형 당뇨병 : '소아 당뇨병'이라고 말하며, 인슐린을 전혀 생산하지 못하는 것이 원인이 되어 발생하는 질환이다. -제2형 당뇨병 : ‘인슐린 저항성’ 혈당을 낮추는 인슐린 기능이 떨어져 세포가 포도당을 효과적으로 연소하지 못하는 것이 특징입니다. ​​ *당뇨병 예방 방법? -건강한 식생활 -규칙적인 운동 -긍정 마인드 *당..
*침묵의 살인자 [고혈압] 과연 건강 하신가요? 안녕하세요? 뿌교수입니다! 오늘은 고혈압에 대해서 알아보도록 하겠습니다!^^ *고혈압 (Essential hypertension) 이란? 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 말하며, 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압이 90mmHg이상인 경우 해당됩니다! *정상 혈압 : 수축기 혈압 120mmHg 미만, 확장기 혈압 80mmHg 미만 혈압 상승을 일으키는 특정한 원인 질환이 발견되지 않은 일차성 고혈압 혈압 상승을 일으키는 특정한 원인 질환이 확인된 이차성 고혈압 두 가지로 분류됩니다. 1차성 고혈압(경도 고혈압) : 수축기 혈압 140~159mmHg 이거나, 확장기 혈압 90~99mmHg 본태성 고혈압으로도 불리며 명확한 원인이 없는 것을 의미합니다! 우리나라 대부분의 고혈압 환자가..

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